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Melatonina: Schema Posologico e Utilizzo

La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale del cervello, che regolano i ritmi circadiani e il ciclo sonno-veglia. Negli ultimi anni, l’uso della melatonina come integratore è cresciuto, grazie ai suoi potenziali benefici nel migliorare la qualità…

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